Blog

#Hormonen#menstruatieklachten#overgangsklachten#gezondheid#voedingsstoffen

10 Tips om gewichtstoename te voorkomen tijdens de feestdagen. Stop met goede voornemens op 1 januari maar start nu al met voorkomen van gewichtstoename. Wat er niet aankomt hoeft er op 1 januari ook niet af. Ik heb tien tips op een rij gezet om te voorkomen dat je aankomt tijdens de feestdagen.

Hoewel we dus heel veel verschillende soorten neurotransmitters (gelukshormonen) hebben in ons lichaam zijn er vier die heel erg belangrijk zijn. Dopamine, Acetylcholine, GABA en Serotonine. War deze doen en waar ze invloed op hebben lees je in dit blog artikel.

Vrouwen worden 2 keer zo vaak met een burn-out gediagnostiseerd dan mannen. Je komt thuis te zitten en krijgt vaak geen of de verkeerde hulp. Soms moet je als vrouw ook denken aan je hormonen. Want deze hebben namelijk ook invloed op je denken en je doen.

"Ik hou echt heel veel van hem hoor maar in deze week ben ik gewoon mijzelf niet" PMS klachten. Vrouwen geven vaak aan daar last van te hebben. Hormonen die schommelen is een ding maar als jij als vrouw en of je omgeving daar last van heeft, dan wordt het toch tijd om eens hulp in te schakelen. Of niet?