Burn-out, overgang of allebei?

Verkeersongeval

 

Wie mij al langer volgt, weet misschien dat ik twintig maanden geleden betrokken raakte bij een verkeersongeval. Ik dacht lekker gezond bezig te zijn door op de fiets naar mijn werk te gaan, vijftien kilometer heen en vijftien terug. Tot een automobilist net iets te veel haast had en mij overhoop reed.

Frustratie 

Na 20 maanden ben ik nog steeds niet de oude. Mijn herstel verloopt langzaam. En dit frustreert mij enorm. Ik weet als hormoon therapeut dat deze bijkomende stress mijn hormoonhuishouding door de war schopt. Ik let daarom extra op mijn voeding, beweging, slaap enz. Kortom mijn leefstijl pas ik aan.

Burn-out, overgang of allebei? 

Toch zijn de laatste maanden mijn klachten toegenomen. Hoofdpijn, meer zweten, hartkloppingen, slechter slapen, altijd aan staan, menstruatiecyclus die soms aan het veranderen is, prikkelbaar, kort lontje en soms zelfs agressief. Oeps…..

En toen stelde ik mezelf de vraag: zijn dit nu overgangsklachten omdat ik dit jaar 50 word, of ben ik in een burn-out terecht gekomen?

Symptomen overlappen 

Voor beide valt wat te zeggen omdat heel veel symptomen overlappen. En zelfs voor mij als hormoon therapeut is het, juist omdat het over mezelf gaat, lastig te onderscheiden. Dus als het voor mij al lastig is, dan kan ik mij voorstellen dat dat voor andere vrouwen ook zo is.

Educatieve sprint 

Dat bracht mij op een idee: “Kan ik niet een educatieve kennissprint maken dat hier meer inzicht in geeft?

Een educatief kort programma wat meer vertelt over de overgang en over een burn-out en hoe je erachter kan komen of je een van beide ervaart of mogelijk zelfs allebei?

Als alles door elkaar loopt, is duidelijkheid het eerste wat je nodig hebt.

💚 Meld je gratis aan voor de Burn-out en overgangs kennissprint 

Meld je nu aan voor deze kosteloos educatieve sprint (kort educatief programma) en leer meer over de overgang en burn-out.

Meld je hier aan voor het kosteloze programma. 💚

Liefs,

Anke Verhagen

PS: kamp jij ook met klachten die overgang of burn-out gerelateerd zijn? Boek een Hormoonspreekuur.

Samen wordt er gekeken naar mogelijkheden die bij jou passen. Je bent altijd welkom. Boeken kan via deze link hormoonspreekuur te boeken

Hormooncentrum

Nassaustraat 1F

5583 BN Waalre

info@hormooncentrum.nl