Het Body Foundation Protocol: Een Wetenschappelijk Onderbouwde Aanpak voor Hormonale Disbalans, Menstruatie- en/of Overgangsklachten

In het Hormooncentrum hanteren wij een uniek en effectief protocol dat zich richt op de onderliggende oorzaken van hormonale disbalansen, menstruatie- en/of overgangsklachten. In plaats van symptomen te maskeren, pakken wij de kern van het probleem aan door te werken aan cel gezondheid, bloedvatfunctie, darmgezondheid, stressmanagement en optimale voeding. Dit protocol heet het Body Foundation Protocol.

Dit artikel legt uit waarom het Body Foundation Protocol zo effectief is, onderbouwd door wetenschappelijke onderzoeken.

In balans met het Body Foundation Protocol van het Hormooncentrum

De Rol van Cel gezondheid in een Hormonale Balans

Gezonde cellen zijn de basis van een goed functionerend hormonaal systeem. Hormonen worden o.a. geproduceerd in klieren zoals de schildklier, bijnieren en geslachtsklieren. Echter deze hormoonproductie vereist wel gezonde cellen met voldoende energie (ATP) uit de mitochondriën. En laten die mitochondriën nou net in onze vellen bevinden.

• Baarmoederslijmvlies (endometrium): Een optimale opbouw van het baarmoederslijmvlies is afhankelijk van gezonde cellen. Wanneer cellen onvoldoende voedingsstoffen en zuurstof krijgen, kan dit leiden tot een dun of overmatig endometrium, wat pijnlijke menstruaties (dysmenorroe) of hevig bloedverlies veroorzaakt (1).

• Hormoonproductie: Cholesterol is de precursor voor geslachtshormonen zoals oestrogeen en progesteron. Gezonde cellen zorgen voor een efficiënte omzetting van cholesterol in hormonen (2).

Voeding en Omega 3 voor Cel gezondheid

Omega 3-vetzuren (EPA en DHA) spelen een cruciale rol in celmembranen, verminderen ontstekingen en ondersteunen de hormoonproductie.

• Omega 3-6 balans: Een verstoorde verhouding (te veel omega 6, te weinig omega 3) leidt tot chronische ontstekingen, wat hormonale klachten verergert (3).

• Meetbaar met een vingerpriktest: Wij meten de omega 3-index om tekorten op te sporen en gericht advies te geven.

Celmembraan is opgebouwd uit omega 3 en 6. Bij een disbalen tussen deze twee stoffen ontstaat er een ongezonde cel. Een ongezonde cel zorgt voor laaggradige ontstekingen, disbalans in hormonen, vermoeidheid etc. Het Body Foundation Protocol ondersteunt cel gezondheid.

Het Belang van Gezonde Bloedvaten en Nitric Oxide (NO)

Bloedvaten vormen het transportsysteem voor zuurstof, voedingsstoffen en hormonen. Een slechte doorbloeding leidt tot:

• Pijnlijke menstruaties (door zuurstoftekort in het baarmoederslijmvlies)

• Hormonale disbalans (door verminderde aanvoer van bouwstoffen)

Nitric Oxide (NO) en Bloedvatfunctie

NO is een cruciaal molecuul voor vaatverwijding en doorbloeding. Lage NO-niveaus leiden tot:

• Slechte endometriumopbouw

• Verhoogde menstruatiepijn

• Hogere bloeddruk en vaatstijfheid

Meting met de Smart Pulse en speekseltest: Deze meet de elasticiteit van bloedvaten en geeft inzicht in NO-productie en stressniveaus (4).

Als mens hebben we NO nodig om hart en vaatgezondheid te ondersteunen. Het Body Foundation Protocol ondersteunt hart- en vaatgezondheid.

Darmgezondheid en Hormonen

De darmen spelen een sleutelrol in:

• Oestrogeenmetabolisme: Darmbacteriën (het microbioom) helpen bij de afbraak en recycling van oestrogeen. Een verstoorde darmflora leidt tot oestrogeendominantie (5).

• Serotonineproductie: 90% van serotonine (belangrijk voor stemming) wordt in de darmen gemaakt. Darmproblemen kunnen PMS, depressie en overgangsklachten verergeren (6).

Klachten bij een slechte darmgezondheid:

• Opgeblazen gevoel

• Stemmingswisselingen

• Vermoeidheid

• Hoofdpijn / Migraine

• Obstipatie en/of diarree

• Winderigheid

Darmgezondheid is onderdeel voor een gezonde hormoon balans. Het Body Foundation Protocol ondersteunt darm gezondheid.

Stress en Hormonale Disbalans

Chronische stress verhoogt cortisol, wat ten koste gaat van het hormoon progesteron (het "steal-effect"). Dit steal-effect ontstaat als de bijnieren onvoldoende cortisol aan kunnen maken. Het lichaam haalt dan de cortisol niet uit de bijnieren maar zet het hormoon progesteron om naar cortisol. Dit steal-effect leidt o.a. tot:

• Onregelmatige cycli

• Ernstigere overgangsklachten (opvliegers, slapeloosheid) (7)

Metingen van neurotransmitters geven inzicht in de impact van stress op stemming en gedrag.

Waarom Metingen Essentieel Zijn

Wij geloven in data-gestuurd advies in plaats van symptoombestrijding. Onze methoden:

• Omega 3-6 ratio bloedtest (vingerprik)

• Smart Pulse meting en speeksel test (bloedvatelasticiteit en NO)

• Neurotransmitterprofiel (invloed op stemming)

• Stress test (Holmes & Rahé stress-schaal, Smart Pulse en anamnese uitvragen)

Conclusie: Een Holistische Aanpak voor Duurzame Resultaten

Ons protocol minimaliseert hormonale klachten door:

1. Cel gezondheid te optimaliseren via voeding en omega 3.

2. Bloedvatfunctie te verbeteren voor betere doorbloeding.

3. Darmgezondheid te herstellen voor een betere hormoonhuishouding.

4. Stressmanagement voor een gebalanceerde cortisolspiegel.

Wetenschappelijke onderbouwing toont aan dat deze aanpak effectiever is dan symptomatische behandelingen (8). Door de oorzaak aan te pakken, helpen wij vrouwen (en mannen) naar een leven zonder hormonale klachten.

Boek hier het Hormoon spreekuur om er achter te komen of jij gebaat bent bij het Body Foundation Protocol.

Bronnen

1. Campbell, B.K. (2013). "The role of vascular endothelial growth factor in endometrial angiogenesis". Human Reproduction.

2. Miller, W.L. (2017). "Steroid hormone synthesis in mitochondria". Molecular and Cellular Endocrinology.

3. Simopoulos, A.P. (2016). "Omega-6/Omega-3 ratio and inflammation". Biomedicine & Pharmacotherapy.

4. Ignarro, L.J. (2002). "Nitric Oxide and Cardiovascular Health". Circulation Research.

5. Baker, J.M. (2017). "Estrogen-gut microbiome axis". Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

6. O’Mahony, S.M. (2015). "Serotonin, tryptophan metabolism and the brain-gut-microbiome axis". Behavioural Brain Research.

7. Berga, S.L. (2020). "Stress and Reproductive Dysfunction". Endocrine Reviews.

8. Prior, J.C. (2018). "Progesterone for symptomatic perimenopause". Menopause.

Door deze wetenschappelijk onderbouwde aanpak biedt het Hormooncentrum een effectieve oplossing voor mensen met hormonale disbalans, menstruatie- en/of overgangsklachten.

Hormooncentrum

Nassaustraat 1F

5583 BN Waalre

Tel: 085-0431198